sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Gastronomia: Mouse Fitness

Oi amoras,
Chega o verão e com ele a nossa dieta de cada dia para perdermos aqueles 2 quilinhos famosos (e insuportáveis) né?!
E mesmo que a dieta esteja firme tem dias que bate aquela vontade incontrolável de comer doce certo? Por isso hoje eu vim ensinar vocês a fazer um Mouse Fitness de apenas 3 ingredientes e uma delicia! Ficou curiosa?? Então vem comigo! ;)

Ingredientes
Você vai precisar de 1 pote de iorgute integral, 1 colher de gelatina de sua preferencia ou polpa da fruta congelada, e uma banana picada.

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto! Despeje na sua tigela de preferencia e coloque no congelador por 20 minutos.

E está pronta esta delicia! Fica super cremoso; O sabor que mais predomina é o da banana, e eu amo ♥
Além de matar a sua vontade de comer doce, este Mouse ainda é funcional para um pré treino, pois contém banana que é fonte de massa e energia, gelatina que contém uma boa quantidade de colágeno e o iorgute integral que faz muito bem para a pele e o corpo.
Eu adoro, espero que tenham gostado também.. Super beijo amoras e até a próxima! ♥

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Criado por: Mariely Abreu | Todos os direitos reservados ©. voltar ao topo